ネット見てたら　太ってるのは　デブ菌が！？

みたいな記事をみつけ　読んでみたら

デブ菌を減らす　三つの食材が出ていた。









納豆！　野菜！　ヨーグルト！

ＤＩＥＴでは　王道な食材。

やはり付きまとう　野菜の影。


しかし　休んでいる間に　７キロ痩せた筈が　３キロ戻っている。

ゆるくなってたズボンが　元に戻ってるじゃないのよ。


よし　もぅ一回　真面目にやってやろうじゃないの。

野菜は毎食。

ヨーグルトは朝食。

納豆は夕食。

で、どーよ？


多少食べれるようになったとはいえ　三つとも好きでないモノ。

ってのが　辛い。


でも、やろう。

夏まで　あと少し。

頑張ろう・・・・・。



ちょっとテンション低くなっちゃうけど　頑張ろう！！(笑)


※　関係ないけど　蚊！すでに蚊が出てる！！早すぎないですか？？




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