スポンサーサイト

いただきまぁす♪(*´ω｀*)

近すぎて　何かわからないね～。(笑)ランキングに参加してます。click↓お願いします♪...

スープ♪( *´艸｀)

ランキングに参加してます。click↓お願いします♪...

とりあえずやってマス。

とりあえず　真面目に　ＤＩＥＴしてます～(笑)一日目の朝食バナナ　ヨーグルト　ご飯　目玉焼き　豚肉　野菜炒め一日目の昼食ご飯　味噌汁　イチゴ　キムチ　トマトこれで味噌汁が赤みそだったら　紅白ってくらい赤い　おかずとデザート(笑)一日目の夕食ごはん　味噌汁　納豆　刺身　ツマ久々のお刺身は　やっぱり美味しい！！幸せ感じちゃう～～～♪でも　やっぱり食べ過ぎ？二日目の朝食いちご　ヨーグルト　ごはん　味噌汁　サ...

デブ菌！？

ネット見てたら　太ってるのは　デブ菌が！？みたいな記事をみつけ　読んでみたらデブ菌を減らす　三つの食材が出ていた。納豆！　野菜！　ヨーグルト！ＤＩＥＴでは　王道な食材。やはり付きまとう　野菜の影。しかし　休んでいる間に　７キロ痩せた筈が　３キロ戻っている。ゆるくなってたズボンが　元に戻ってるじゃないのよ。よし　もぅ一回　真面目にやってやろうじゃないの。野菜は毎食。ヨーグルトは朝食。納豆は夕食。で、...

読書の四季。

ずっと休んでいる間は　本　本　本　本　本。小説と漫画に　埋もれる日々でした。読んだ本は　余裕で１００冊以上超えてました。それが　今でも続いてて　止まりません。(笑)ここ三日で　読んだ本。インシテミル→コレは　ＤＶＤで何回も観たやつで　原作はどんなんかな？と。やっぱり原作とＤＶＤは　大まかな点だけ一緒で　所々違ったんで小説は小説として　楽しめました♪後の二冊。　誉田　哲也さんのは　結構読んでるかもー。漫...